東京電力は電気代がいくらになる？世帯・プラン別に料金を徹底分析！

関東で電気といえば、まず名前が挙がるのが東京電力です。

「電気代って実際どれくらい？」
と気になったことはないでしょうか。

東京電力には、ライフスタイルに合わせたさまざまな料金プランがあります。
電気代は、世帯人数や使い方、料金プランによって大きく変わるので、自分に合うものを見つけていきましょう。

この記事では、以下の内容をわかりやすくまとめています。

・料金プランの特徴
・世帯人数ごとの電気代目安
・人気の電力会社との比較

電力会社の切り替えを検討している方も、
「今のままでいいのか」「もっと安くできるのか」を判断する材料として、ぜひ最後までご覧ください。

東京電力の料金プランの仕組みをチェック！

電気代を確認する前に、まず東京電力の料金プランをチェックしてみましょう。

東京電力では基本のスタンダードプランのほか、一定の使用量まで定額で使えるプランや、夜間におトクに電気を使えるプランがあります。

ここでは、各プランの仕組みや金額をまとめているので、それぞれの特徴を確認してみましょう。

最も標準的な「スタンダードプラン」

※ 関東エリアの場合の料金表
※ 実際の電気料金は、燃料費調整額、再エネ賦課金を加えて算定します。
※ 出典：東京電力｜スタンダードプラン(関東)
※ スタンダードS：15Aの場合=467.63円

「スタンダードプラン」は東京電力の中で一番ベーシックなプランです。

料金は「基本料金」と「電力使用量」の2つで構成される従量料金制で、シンプルでわかりやすいのが特徴です。

契約アンペア数10Aごとに311.75円が基本料金となっており、多くの電力会社で基本料金の目安として使われる金額です。

電力量料金は、使った電気の量に応じて3段階の単価が設定されており、使用量が増えるにつれて単価も上がっていく仕組みとなっています。

一定の使用量までは定額で使える「プレミアムプラン」

※ 関東エリアの場合の料金表
※ 実際の電気料金は、燃料費調整額、再エネ賦課金を加えて算定します。
※ 出典：東京電力｜プレミアムプラン(関東)
※ プレミアムS：15Aの場合=467.63円

「プレミアムプラン」は、毎月400kWh以上使うことが多いご家庭向けの料金プランです。

大きな特徴は、400kWhまでの電力量料金が定額の13,847.63円に設定されている点で、400kWhを超えた分については、1kWhあたり39.50円で計算されます。

このように、普段から電気使用量が多い場合は、スタンダードプランよりも料金が抑えられる可能性があります。

※月間使用量が400kWhを下回ると標準プランより割高になることがあるため注意が必要です。

夜の時間帯をおトクに使える「夜トクプラン」

※ 関東エリアの場合の料金表
※ 実際の電気料金は、燃料費調整額、再エネ賦課金を加えて算定します。
※ 出典：東京電力｜夜トクプラン(関東)
※1 過去11ヶ月のうち、最大需要電力が最も大きい値をもとに料金を決定。

「夜トクプラン」は、夜間の電気使用が多いご家庭向けの料金プランです。

下記の通り、特定時間帯の電気料金が安く設定されているのが特徴です。

• 夜トク8：23時〜翌7時の電気代が安い
• 夜トク12：21時〜翌9時の電気代が安い

洗濯機や食洗機などの家電を夜間によく使う生活スタイルの方はおトクになりやすいプランです。

基本料金は、最大需要電力(kW)によって決まり、1kW当たり255.69円となっています。

最大需要電力は、30分ごとの使用電力量のうち、月間で最も大きい値を2倍した値のことをいいます。

そして、基本料金の計算には過去11ヶ月のうち最も大きい月の最大需要電力を使用します。

【例】
最大需要電力が当月（10月）は5kWで、
過去11ヶ月のうち一番大きいのが2月の7kWだった場合

2月の最大需要電力が一番大きいため、7kWを使って基本料金を計算することになります。

このように、使った電気の量によって基本料金が決まるため、一度多くの電気を使うとしばらくの間は基本料金が高くなる可能性があるので注意が必要です。

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料金プランごとに世帯人数別の電気代をみてみよう！

東京電力の各プランがわかったところで、プランごとの世帯人数別の電気代を見ていきましょう。

プランによって、世帯人数が変わると、月にどれくらい電気を使うのかが変わってくるため、電気代にも大きな差が出てきます。

ここでは、先程触れた4つの料金プランごとに、電気代がどれくらいになるかを整理していきます。

試算では一般的な家庭のライフスタイルをもとに計算を行っていきます。

一般的な家庭の時間別使用電力割合のサンプル

あくまで目安の金額ではありますが、電気代を見直す際の参考にしてみてください！

1人暮らし世帯の電気代

■比較条件
・契約容量：30A
・月間使用電力量：200kWh

※ 東京電力：2025年5月の燃料費調整額（-6.19円／kWh）で計算
※ 夜トク8割合：午前7時〜午後11時　80％、午後11時〜翌午前7時　20％
※ 夜トク12割合：午前9時〜午後9時　55％、午後9時〜翌午前9時　45％
※ プレミアムプランは使用量が400kWh未満のため比較対象外

1人暮らしの場合、電気代は約7,000円～約8,400円となりました。

今回の条件では、スタンダードプランが最も安い6,981円となりました。

2人暮らし世帯の電気代

■比較条件
・契約容量：40A
・月間使用電力量：300kWh

※ 東京電力：2025年5月の燃料費調整額（-6.19円／kWh）で計算
※ 夜トク8割合：午前7時〜午後11時　80％、午後11時〜翌午前7時　20％
※ 夜トク12割合：午前9時〜午後9時　55％、午後9時〜翌午前9時　45％
※ プレミアムプランは使用量が400kWh未満のため比較対象外

2人暮らしの場合、電気代は約10,700円～約12,500円となりました。

今回の条件では、スタンダードプランの10,712円が最も安くなりました。

3人暮らし世帯の電気代

■比較条件
・契約容量：40A
・月間使用電力量：350kWh

※ 東京電力：2025年5月の燃料費調整額（-6.19円／kWh）で計算
※ 夜トク8割合：午前7時〜午後11時　80％、午後11時〜翌午前7時　20％
※ 夜トク12割合：午前9時〜午後9時　55％、午後9時〜翌午前9時　45％
※ プレミアムプランは使用量が400kWh未満のため比較対象外

3人暮らしの場合、電気代は約12,600円～約14,400円となりました。

今回の条件では、スタンダードプランの12,626円が最も安くなりました。

4人以上世帯の電気代

■比較条件
・契約容量：50A
・月間使用電力量：400kWh

※ 東京電力：2025年5月の燃料費調整額（-6.19円／kWh）で計算
※ 夜トク8割合：午前7時〜午後11時　80％、午後11時〜翌午前7時　20％
※ 夜トク12割合：午前9時〜午後9時　55％、午後9時〜翌午前9時　45％
※ 時間別の料金は一般的な家庭の時間別使用量割合をもとに計算

4人以上の世帯の場合、電気代は約14,500円～16,800円となりました。

今回の条件では、プレミアムプランの14,523円が最も安くなりました。

5人以上世帯の電気代

■比較条件
・契約容量：60A
・月間使用電力量：450kWh

※ 東京電力：2025年5月の燃料費調整額（-6.19円／kWh）で計算
※ 夜トク8割合：午前7時〜午後11時　80％、午後11時〜翌午前7時　20％
※ 夜トク12割合：午前9時〜午後9時　55％、午後9時〜翌午前9時　45％
※ 時間別の料金は一般的な家庭の時間別使用量割合をもとに計算

5人以上の世帯の場合、電気代は約16,700円～18,700円となりました。

今回の条件では、プレミアムプランの16,699円が最も安くなりました。

■まとめ：世帯人数とライフスタイルでベストプランは変わる

ここまでのシミュレーションを振り返ると、以下のような傾向が見えてきます。

どのプランが最適かは、世帯人数だけでなく、電気を使う時間帯や生活リズムによっても変わります。

まずは自宅の電気使用量を確認したうえで、自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことが節約への近道です。

では、東京電力のプランは他の電力会社と比べてどうなのでしょうか？

他社と比較すると、さらに電気代を抑えられるケースもあります。

次の章では、人気の電力会社3社をピックアップし、東京電力との料金を実際に比較してみます。

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東京電力はおトク？人気の電力会社3社との料金比較

ここまで東京電力の電気代がどれくらいになるのかを見てきました。

最近はさまざまな電力会社が新しいプランを出しているため、目を通しておくことで電気代の節約につながるかもしれません。

ここでは、最近人気の電力会社3社を取り上げ、東京電力と同じ条件で比較していきます。

比較対象の電力会社3社

まずは、比較を行う電力会社のプランについてざっくり見ていきましょう。

リボンエナジー｜基本料金＆燃料費調整額が0円

出典：リボンエナジー

※実際の電気料金には再エネ賦課金が加算されます。
※1：東京電力エリアの単価
※2：30分ごとに変動する単価

リボンエナジーは基本料金と燃料費調整額が0円の固定費がかからない料金プランを採用しています。

電気代は、使った電気に対して発生する電力量料金のみで、余計なお金がかからないのが特徴です。

また、電力量単価は世の中の電気の需要によって変動する「市場連動型」を採用しており、安い時間をうまく活用することで電気代を安く抑えることができます。

その他にも、併用できる7種類の割引がずっと続くため、ライフスタイルによってはかなりの節約が期待できます。

東京ガス｜東京電力より安い、クセのない電気プラン

出典：東京ガス

※ 電気料金には再エネ賦課金が加算されます。
※1 東京電力エリアの単価

東京ガスの「基本プラン」は、契約アンペア数に応じた基本料金と3段階の従量制料金という、東京電力と同じシンプルな仕組みの家庭向けプランです。

料金単価は東京電力より安く設定されており、使用量が多い世帯ほど節約効果が大きくなります。

契約期間の縛りや解約金もなく、初めて電力会社を切り替える方でも気軽に申し込めるのが魅力です。

オクトパスエナジー｜テクノロジーで暮らしに寄り添う電気プラン

出典：オクトパスエナジー

※ 電気料金には再エネ賦課金が加算されます。

オクトパスエナジーは、通常世帯からオール電化世帯まで、幅広い家庭向けの料金プランを用意している電力会社です。

一般的な家庭向けには「グリーンオクトパス」が用意されており、基本料金＋電力量料金という一般的な料金形態で、使用量の少ない世帯から大家族まで幅広く利用できます。

同じ条件で料金を比較

比較対象の3社を簡単に確認したところで、それぞれ同条件で電気代を比較していきます。

ここでは、前の章でも確認した世帯人数別の電気代をそれぞれ比較していきます。

【世帯別】月額料金シミュレーション比較

出典：東京電力、リボンエナジー、東京ガス、オクトパスエナジー
【試算条件】
※電気料金は基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金の合計。
※東京電力エリアの単価で算出。
※燃料費調整額は2025年5月分の単価に基づく。
※リボンエナジー：変動従量料金は2025年5月の東京エリア市場価格平均(11.19円/kWh)を基準に算出

今回の試算では、東京電力を基準に比較した場合、新電力へ切り替えたほうがおトクになりやすいという結果になりました。

この比較表からポイントを整理すると、「毎月どれくらい電気（kWh）を使っているかによって変わる」ということがわかります。

そのため、電力会社を選ぶときは、単純に「何人暮らしか」で決めるのではなく、「自宅の使用量（kWh）に合った料金設計か」で比較することが大切です。

また、今回のリボンエナジーの試算は、併用可能な7つの割引のうち「ファミリー割引のみ」を適用した金額です。

※次の章（4章）で割引金額について解説しています。
▼7種類の割引でさらにお得に！

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電気代をもっと安くしたいなら「リボンエナジー」

リボンエナジーには、電気代をさらに削減できる可能性があります。

その理由を詳しく見ていきましょう。

7種類の割引でさらにお得に！

リボンエナジーには、7種類の割引制度があります。

自分の家庭状況に合った割引をすべて適用できるため、条件が当てはまるほど節約効果が大きくなります。

▼リボンエナジーの割引メニュー

実際にどれくらい安くなるのか、3つの世帯パターンでシミュレーションしました。

「自分の家ならどの割引が使えるのか」
「実際にいくら安くなるのか」。

▼まずは以下のリンクから、無料シミュレーションを試してみてください。
リボンエナジーで「我が家の節約額」をチェックする

賢く使ってもっと安く（安い時間帯に寄せる）

リボンエナジーは、電気の単価が30分ごとに変化します。

電気を使う時間帯を少し工夫するだけで、電気代を抑えることができます。

【料金単価グラフ】

マイページで、翌日分までの安い時間帯が確認できます。

「明日の夕方は高そうだから、家事は朝のうちに済ませよう」
といった工夫で、普段使っている電気量を減らすことなく賢く節約できます。

＼重要！安く使うコツ／

電気代は「日中・夜間」に安くなり、「夕方（15:30〜19:00頃）」に高くなる傾向があります。

洗濯や乾燥機、食洗機などのタイマー機能を活用し、高い時間を避けて使うだけで、シミュレーション以上の節約が可能です。

「基本料金・燃料費調整額0円」で固定費カット

毎月の電気代には、「基本料金」と「燃料費調整額」という使用量に関係なく必ずかかるコストが含まれています。

しかし、リボンエナジーなら0円。

使った分だけの支払いで、シンプルでわかりやすい設計になっています。

▼毎月の固定費比較（ファミリー世帯・60A契約の場合）

※使用電力量は450kWhで想定
※2025年5月の燃料費調整額

前章で比較したオクトパスエナジーですが、
表の通り、「基本料金と燃料費調整額」で毎月3,800円近くの固定費が発生します。

年間だと約45,700円と、とても大きな金額となりますが、
リボンエナジーに切り替えるだけで0円になります！

▼さらに今ならキャンペーン実施中！！

現在は新規申し込みの方を対象とした強力なキャンペーンも実施中です。

■【Web限定】電気代割引キャンペーン

申し込みから6ヶ月間、ずーっと電気代を割引

公式サイトからの申し込み限定で、利用開始から6ヶ月間にわたり、使用した電力1kWhにつき0.55円が自動的に割引されます。

使えば使うほど、おトクを実感できる期間が長く続くのが魅力です。

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オール電化住宅なら、さらに電気代から3,000円割引

オール電化住宅にお住まいの方が対象の、期間限定の強力なキャンペーンです。

公式サイトからの申し込み限定で、利用開始後の一定期間内に「オール電化割引」を適用させることで、3,000円分（税抜）の電気代がさらに割引されます。

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電力会社の切り替えでよくある質問

電力会社の切り替えを考えるときは、料金だけでなく、手続きの流れや工事の有無、切り替え後の電気の品質なども気になりやすいポイントです。

ここでは、申し込み前によくある疑問をまとめて、切り替え前に確認しておきたいことを整理します。

申し込みから切り替えまでの流れは？

電力会社の切り替えは、基本的にむずかしくありません。

大まかな流れは、次の3ステップです。

1. 準備

検針票、または、現在契約している電力会社のマイページを準備します。

2. Webから申し込み情報を入力

新しく契約したい電力会社の申し込みページで、必要事項を入力します。

3. 切り替え完了を待つだけ

申し込み後は切り替え完了を待てばOKです。

このように、電力会社の切り替えは基本的にWebで申し込めば進められるケースが多く、複雑な手続きが必要になるわけではありません。

工事や立ち会い、スマートメーター交換は必要？

電力会社の切り替えでは、原則として大がかりな工事や立ち会いは不要です。

また、スマートメーターが未設置の場合は交換が必要になることがありますが、その場合も一般的には費用の負担はありません。

※スマートメーターの設置場所や設備状況によっては、立ち会いや事前連絡が必要になるケースもあります。

電気の質は変わる？停電しやすくなる？

電力会社を切り替えても、電気そのものの質は変わりません。

今ある送配電網を使うため、電気の品質や信頼性（停電の可能性など）はどの会社から買っても同じです。

そのため、電力会社を切り替えたからといって、停電しやすくなるわけではありません。

「切り替えると電気が不安定になるのでは」と心配しすぎる必要はなく、基本的には料金プランや契約条件を比較して選べば大丈夫です。

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まとめ｜使用量と生活スタイルで選ぶ、自分に合った電力会社を

この記事では、東京電力の一般家庭向けプランの電気代と、他社との料金比較について詳しく見てきました。

東京電力の中では、スタンダードプランが最もバランスが良い選択肢でした。

ただし、今回の比較でもわかった通り、電力会社によってはさらに電気代を抑えられるケースもあります。

「今の電気代が本当に最適かどうか」は、比較してみないと分かりません。

まずは、料金シミュレーションで、自分の電気使用量とライフスタイルをもとに、どのプランが合っているかをチェックしてみましょう。