市場連動型の電力会社一覧！メリットと失敗しない選び方を徹底解説

「電気代をもっと安くしたい」
「市場連動型プラン、気になる！」

昨今の電気代高騰を受け、新しい選択肢として注目されている市場連動型プラン。

市場連動型は仕組みを正しく理解すれば、「電気代は我慢して削るもの」というこれまでの常識がガラリと変わります。
無理な節電に頼らず、賢くスマートに固定費を抑えることができるようになるからです。

この記事では、あなたが失敗しない電力会社選びをするために、以下の内容を徹底解説します。

• 市場連動型プランの新電力一覧
• 市場連動型のメリット、デメリット
• 賢く使う3つの節約術

まずは市場連動型プランを提供する新電力の一覧からチェックしていきましょう。

市場連動型プランの電力会社一覧

市場連動型プランを扱っている電力会社はいくつかありますが

会社によって「基本料金の有無」や「独自の特典」が大きく異なります。

まずは、主要な5社の特徴を一覧で比較してみましょう。

気になった電力会社があれば、表の下の詳細解説をチェックしてください。

リボンエナジー

出典：リボンエナジー

リボンエナジーは、「使った分だけ支払う」というシンプルさを追求した電力会社です。

最大の特徴は、基本料金と燃料費調整額がどちらも「ずっと0円」であること。

さらに、業界でも珍しい「7種類の割引」を自由に組み合わせることで、家庭ごとのライフスタイルに合わせた節約が可能です。

※実際の電気料金には再エネ賦課金が加算されます。

▼地域ごとの「固定従量料金」単価表

リボンエナジーの固定従量料金は、お住まいの地域によって異なります。

※変動従量料金（市場連動部分）は別途加算されます。

▼リボンエナジーのここがすごい！

リボンエナジーの強みは、市場連動型のメリット（安さ）に加え
「割引」でさらに固定費を下げられる点です。

例えば、「オール電化の戸建てに住む5人家族（ペットあり）」のご家庭であれば

以下の割引をすべて併用できます。

• オール電化割
• マイホーム割
• ファミリー割
• ペット割

これらの割引を適用し、月500kWh利用するご家庭の場合
年間で約13,000円もの節約（※試算例）が可能になります。

毎月の電気使用量が少ない一人暮らしの方から、電気をたくさん使う子育て世帯まで

「基本料金0円」と「割引」の相乗効果で、無駄のない電気代を実現します。

現在、6ヶ月間の電気代割引キャンペーンを実施中です！
あなたのご家庭でいくら安くなるか、まずは公式サイトの無料シミュレーションでご確認ください。

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Looopでんき

出典：Looopでんき

Looopでんきは、電力自由化の初期からサービスを提供し続けている
新電力業界の「老舗」とも言える存在です。

その最大の特徴は、使いやすさを追求した専用アプリ。

初めて市場連動型に切り替える方でも、スマホひとつで手軽に管理ができる点が支持されています。

※実際の電気料金には再エネ賦課金が加算されます。
※1：東京ガス株式会社の供給区域「東京地区等」限定

Looopでんきは基本料金（託送基本料金＋容量拠出金相当額）がかかりますが、東京電力などの地域電力会社と比べると割安に設定されています。

例えば60A契約の場合、東京電力が1,870.50円なのに対し、Looopでんきは1,722.54円です。

「基本料金0円じゃなくてもいいから、今までよりは安くしたい」という方には納得感のある設定と言えます。

また、最大の武器は「公式アプリ」の使いやすさです。

「でんき予報」で高い時間・安い時間をひと目で把握できるだけでなく、「このままだと今月は〇〇円」といった予測まで表示してくれます。

市場連動型に初めて切り替える方にとって、この「見える化」は非常に心強い味方になります。

関東エリア（東京ガスの供給区域）にお住まいの方には「ガス割」も用意されており、電気料金が-1.00円/kWh引きとなるのも嬉しいポイントです。

リミックスでんき

出典：リミックスでんき

市場連動型プラン「Styleプラス」は、基本料金0円というシンプルさに加え

価格高騰を知らせてくれる通知機能が充実しており、リスク管理がしやすいのが特徴です。

※実際の電気料金には再エネ賦課金が加算されます。
※1：固定従量料金の内訳は、託送費9.08円＋サービス料8.53円となります。
※2：変動従量料金には、0.03円（スポット取引手数料）が含まれます。

リミックスでんきの最大のメリットは、「基本料金0円」であることに加え

マイページ機能の「でんきアラート」が使える点です。

市場価格が高騰する時間帯をプッシュ通知で教えてくれるため、うっかり高い時間に電気を使ってしまうミスを防げます。

事前に「明日の安い時間」も把握できるので、洗濯や掃除のスケジュールも立てやすくなります。

また、新電力では珍しく「口座振替」に対応しているのも見逃せないポイントです。

「クレジットカードを作りたくない」「家計は銀行引き落としで管理したい」という方には貴重な選択肢となります。

ただし、オール電化向けのプランは用意されていないため、給湯器（エコキュート等）を使用しているご家庭は注意が必要です。

TERASELでんき

出典：TERASELでんき

TERASEL（テラセル）でんきは、エネルギー商社大手の伊藤忠エネクスグループが運営する電力サービスです。

市場連動型の「TERASELマーケットプラン」は、電気の使い方を工夫できる方向けのプランとして設計されており

ポイ活や特典を重視する方から高い支持を得ています。

※実際の電気料金には再エネ賦課金が加算されます。

TERASELでんきの基本料金は、東京電力などの地域電力会社と同等の設定です。

固定従量料金は比較的安く設定されているため、変動部分（市場価格）が落ち着いている時期は高い節約効果が期待できます。

また、もしもの高騰リスクが怖いという方のために、市場価格が高くなっても単価の上限が決まっている「TERASELマーケット あんしんプラン」も用意されています。

これなら冬場の急騰時でも青天井になる心配がありません。

さらに、TERASELでんきならではのメリットが「選べる特典」です。

毎月の電気代に応じて楽天ポイントが貯まる（200円につき1ポイント）だけでなく

契約時に「Amazonギフト券」や「楽天ポイント」など6種類の中から好きな特典を1つ受け取れます。

節約しながらお小遣い稼ぎもしたい方には嬉しいポイントです。

エルピオでんき

出典：エルピオでんき

株式会社LPIOが提供するエルピオでんきは、ガスやネット回線なども手掛けるインフラ企業の新電力です。

市場連動型の「スマートダイレクトプラン」は基本料金0円。

シンプルに安さを追求したい方に適しています。

※実際の電気料金には再エネ賦課金が加算されます。
※1：固定従量料金の内訳は、託送費9.78円＋サービス料5.5円となります。
※2：口座振替は東京電力エリアに限定されております。

エルピオでんきの魅力は、「基本料金0円」であること、そして運営会社がインフラ事業を多角展開している安心感です。

東京電力エリア限定ではありますが、「口座振替」に対応している点も、クレジットカードを使いたくない層には大きなメリットになります。

一方で、他社のような「市場価格を確認する専用アプリ」や「高騰アラート機能」などは、公式サイトを見る限り明記されていません。

そのため、自分でJEPX（卸電力取引所）の価格をチェックできる方や、細かいことは気にせず「基本料金0円」の恩恵だけ受けたいという、やや上級者向けのサービスと言えます。

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市場連動型のメリット・デメリット

市場連動型プランには、大きく分けて2つのメリットと2つのデメリットがあります。

「安くなる理由」と「リスク」を正しく理解することで、契約後のミスマッチを防ぐことができます。

【メリット】安い時間を狙って電気代を節約

最大の特徴は、電気を使う時間を少し工夫するだけで電気代を下げられる点です。

市場価格が安い時間帯なら、「0.01円（変動分）＋固定従量料金」という破格の単価で電気を使えます。

一般的な電力会社のプラン（従量電灯）と比較してみましょう。

一般的なプランで節約するには、電気の使用量そのものを減らす「我慢」が必要です。

しかし、市場連動型なら普段の生活量は変えずに、「洗濯機を回す時間をずらす」といった少しの工夫だけで電気代を節約できます。

【メリット】昼間や深夜・早朝は単価が下がる

市場連動型の価格変動は、完全にランダムなわけではありません。

そこには明確な「傾向」があります。

• 日中（8時～15時半ごろ）： 太陽光発電が増えるため安い
• 夜間（19時以降～）： 需要が落ち着くため安い

このように、「急に高くなったり安くなったりする」わけではなく、ある程度のパターンが決まっています。

この傾向を利用すれば、洗濯・掃除・料理などの家事を安い時間に済ませたり、ペットのためにエアコンをつけっぱなしにしたりしても、おトクに電気を使えます。

また、最近では各社のサポート機能も充実しています。

例えばリボンエナジーなどの新電力では、マイページで「翌日の市場価格」を確認できたり、電気代の予測ができたりします。

初めて市場連動型プランを使う方でも、こうしたツールを使えばゲーム感覚で簡単に管理が可能です。

【デメリット】市場価格が高騰するリスク

市場価格は常に一定ではなく、季節や天候によって変動します。

メリットがある反面、過去には価格が高騰したケースもあるため、リスクとして必ず知っておく必要があります。

現在は、極端な高騰を防ぐために「容量市場」の導入などの対策が進められています。

しかし、異常気象や世界情勢の急変など、予測困難な事態によって再び価格が高騰する可能性はゼロではありません。

「安くなるチャンス」と同時に、「こうしたリスクもゼロではない」ということは、契約前に必ず理解しておきましょう。

【デメリット】毎月の電気代を予測しにくい

市場連動型プランでは、先月と全く同じ量の電気を使っても、請求額が同じになるとは限りません。

市場価格の変動により、電気代が安くなる月もあれば、高くなる月もあるため、毎月の固定費としての予測はしづらくなります。

しかし、これは裏を返せば「自分の工夫次第でコントロールできる」ということでもあります。

• 一般的なプラン： 高くても安くても、単価は変わらない
• 市場連動型： 高い時間は避けて、安い時間に集中させる

「予測しにくい」というデメリットはありますが、我慢してエアコンを止めるような節約ではなく、「時間帯を工夫して賢く使う」という新しい節約スタイルにメリットを感じる方には、最適なプランと言えるでしょう。

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市場連動型プランがおすすめの人

市場連動型プランは、電気を使う時間をうまくコントロールできる方にとって、最強の節約手段となります。

使い方次第では、従来のプランよりも圧倒的に電気代を安くできるため

特に以下の3つの特徴に当てはまる方は検討する価値が大いにあります。

家事の時間を調整できる方

「電気代が高い時間帯は使わない」「安い時間にまとめて使う」といった調整ができる方は、市場連動型の恩恵を最大限に受けられます。

具体的には、以下のような「日常の家事」を、市場価格が安い時間帯にシフトするだけです。

• 洗濯や衣類の乾燥
• 掃除機
• 料理や炊飯、食洗機の使用

最近の家電はタイマー機能が充実しています。就寝中や外出中に安い時間帯を狙って稼働させるのも、賢い方法と言えるでしょう。

安い時間を狙って節約を楽しめる方

市場連動型プランでは、各電力会社のアプリやマイページで翌日の電気単価を確認できます。

「明日の昼は安いから、まとめ洗いをしよう」と、ゲーム感覚で節約を楽しめる方には最適です。

価格変動は完全にランダムではなく、以下のような明確な傾向があります。

この「クセ」を把握しておけば、無理なく安い電気を使えます。

オール電化や太陽光・蓄電池をお持ちの方

電気を「貯める・創る」設備がある家庭は、市場連動型と相性が抜群です。

• 蓄電池・EVをお持ちの方
  単価が安い時間帯に電気を充電し、高い時間帯に放電して使うことで、買う電気を最小限に抑えられます。
• オール電化の方
  エコキュート（給湯器）の稼働を、深夜ではなく「晴れた日の昼間（激安時間帯）」に設定変更することで、給湯コストを大幅に削減できます。

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市場連動型を賢く使う3つの節約術

「市場連動型」と聞くと難しそうですが、実際に安くできている人がやっていることはシンプルです。

特別な知識は必要ありません。

すでに活用しているご家庭が実践している、真似できる3つのコツを紹介します。

「翌日の単価」をチェック

まずは、アプリやマイページで「翌日の電気代単価」を確認する習慣をつけましょう。

市場連動型の単価は前日の夕方頃に確定するため
事前に「明日は何時に家事をしようか」と計画を立てることができます。

特に初心者の方には、直感的に安値がわかる会社を選ぶのが重要です。

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「タイマー機能」で安い時間を活用

「節電＝我慢する」という考えは捨ててください。
市場連動型における節電とは、家電のタイマー機能を使いこなし、稼働時間を「安い時間帯」へシフトすることです。

例えば、以下のような家電はタイマー設定だけでコストを大幅に下げられます。

• 洗濯乾燥機：朝の忙しい時間ではなく、単価の安い深夜や昼間に完了させる。
• 食洗機：夕食後すぐに回さず、就寝中の安い時間にセットする。
• 炊飯器：保温時間を減らし、食べる直前に炊き上がるよう予約する。

あなたの生活リズムを変える必要はありません。家電が動く時間を変えるだけです。

太陽光や蓄電池を導入して自家消費

もしご自宅に太陽光パネルや蓄電池があるなら、市場連動型との相性は抜群です。

• 市場価格が高い時：電力会社から電気を買わず、太陽光や蓄電池の電気を使う（自家消費）。
• 市場価格が安い時：蓄電池やEV（電気自動車）にたっぷりと充電しておく。

このように「買う電気」と「作る電気」を使い分けることで、電気代の変動リスクを最小限に抑えつつ、メリットを最大化できます。

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市場連動型に関するよくある質問

市場連動型プランへの切り替えを検討する際、多くの方が気になる疑問をまとめました。

「高くなるリスク」や「日々の管理」について、契約前に不安を解消しておきましょう。

Q. 電気代が急に高くなる？

A. 一時的にはありますが、年間では安い傾向です。

市場価格は変動するため、一時的に高くなることは避けられません。
しかし、年間のトータルコストで見れば、固定単価プランよりも割安になるケースが大半です。

3. おすすめの人で解説した通り、リスクを理解して使うことが重要です。

Q. 毎日単価の確認は面倒？

A. マイページ等で一目で分かります。

市場連動型プランを提供する新電力の多くは、マイページやアプリで翌日単価を公開しています。（※一部、非対応の会社もあります）

リボンエナジーなら、マイページを見るだけで翌日の価格推移をグラフで確認可能。
安い時間帯が一目で分かるため、ストレスなく節約を続けられます。

Q. 合わない時は解約できる？

A. 他社への切り替えが可能です。

もちろん、合わない場合は元の電力会社へ戻すことも可能です。（※他社では解約金が発生する場合もあるためご注意ください）

リボンエナジーなら、契約期間の縛りや解約金は一切ありません。
「数ヶ月だけ試して、合わなければ元に戻す」といった使い方も可能ですので、安心してお申し込みください。

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まとめ｜市場連動型で賢く固定費を削減しよう！

市場連動型プランは、電気代の高騰に悩むご家庭にとって、固定費を劇的に削減できる可能性を秘めた強力な選択肢です。

もちろん市場価格の高騰リスクはゼロではありません。
しかし、仕組みを正しく理解し、電気を使う時間を「安い時間」にシフトできれば、無理な我慢をすることなく家計の負担を大幅に減らせます。

最後に、失敗しないためのポイントを整理します。

• ライフスタイル: 昼間に家事ができる、ペットがいる家庭は特に有利
• 機能で選ぶ: マイページ機能や料金の透明性が高い会社を選ぶ
• まずは試す: 多くの新電力は解約金0円。合わなければ戻せばOK

まずは、基本料金0円のリボンエナジーで「我が家ならいくら安くなるか」を無料シミュレーションしてみてください。

その具体的な数字を見ることから、賢い節約生活が始まります。