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最終更新日 2025.04.24

オール電化の1ヶ月の電気代は一般住宅の約1.4倍！高くなる原因も解説

「オール電化住宅の購入を検討しているけれど、1ヶ月の電気代っていくら？」

このような疑問をお持ちではないでしょうか。

結論からお伝えすると、関西電力による調査（2020〜2021年）で、「4人暮らし以上の場合、16,533円」という数字が公表されています（出典：関西電力「オール電化世帯人数別の電気代平均額」）。

詳しくは後述しますが、これは一般住宅の約1.4倍となる数字です。

一方、1ヶ月の電気代が10万円を超えるオール電化の家庭がテレビで報道されたこともあり、家庭によって差が出やすい面があるのも事実です。

一方、リボンエナジーの「市場連動型プラン」を契約している場合、安い時間帯は毎日異なります。地域や季節によっても異なりますが、夜間以外にお昼時も電気代が安くなりやすい時間帯です。

この記事では、オール電化住宅の電気代データや電気代が高くなる原因、そして賢く節約するための方法をご紹介します。

最後までお読みいただくと、オール電化の電気代について実態をつかみ、ご家庭にあった選択ができるようになります。賢く節約するための知識を身につけていきましょう。

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1. オール電化住宅の1ヶ月の電気代平均データ
1-1. オール電化住宅の1ヶ月の電気代平均（4人暮らしで約16,500円）
1-2. オール電化住宅の電気代は一般住宅の約1.4倍
1-3. 参考：2023年の世帯人数別の月間電気代
2. オール電化で1ヶ月の電気代が高くなる原因と対策
2-1. 料金プランの選択を間違えている
2-2. 住宅の断熱性能が低い
2-3. エコキュートではなく電気温水器を使っている
2-4. 旧式の蓄熱暖房機や電気ボイラーを使用している
2-5. 家電製品が経年劣化している
2-6. 消費電力の大きい家電製品を使っている
2-7. 電気の使い方に無駄がある
2-8. 電気代が安い時間を上手に使えていない
3. オール電化住宅に最適なプランを見つけよう
3-1. オール電化住宅におすすめの電力会社とは？
3-2. シミュレーションして我が家に合うプランを探すことが大切
4. まとめ

オール電化住宅の1ヶ月の電気代平均データ

まずはデータからオール電化住宅の電気代を確認していきましょう。

1. オール電化住宅の1ヶ月の電気代平均（4人暮らしで約16,500円）
2. オール電化住宅の電気代は一般住宅の約1.4倍

オール電化住宅の1ヶ月の電気代平均（4人暮らしで約16,500円）

冒頭で関西電力のデータをご紹介しましたが、詳しく引用すると、以下のとおりです。

【オール電化住宅の1ヶ月の電気代】

世帯人数	オール電化住宅
1人暮らし	10,777円
2人暮らし	13,406円
3人暮らし	14,835円
4人暮らし以上	16,533円

出典：関西電力「オール電化世帯人数別の電気代平均額」をもとに作成

上記は関西電力のオール電化プラン利用者の2020年～2021年の年間使用量の平均値より算出されている数値です。

オール電化住宅の電気代は一般住宅の約1.4倍

「上記の金額が、一般住宅と比較してどうなのか？」という点に関しては、下表をご確認ください。

【オール電化住宅と一般の住宅の比較】

世帯人数	オール電化住宅	一般の住宅	オール電化住宅の倍率（一般の住宅比）
1人暮らし	10,777円	5,482円	約1.97倍
2人暮らし	13,406円	9,183円	約1.46倍
3人暮らし	14,835円	10,655円	約1.39倍
4人暮らし以上	16,533円	11,836円	約1.40倍

出典：関西電力「オール電化世帯人数別の電気代平均額」をもとに作成、一般の住宅は総務省統計局「家計調査家計収支編 2021年世帯人員・世帯主の年齢階級別」をもとに算出

1人暮らし世帯の場合、オール電化住宅は一般の住宅の約2倍と幅があるものの、2人以上の世帯では、およそ1.4倍となっています。

おおまかな目安ではありますが、

「オール電化住宅にすると、一般の住宅と比較して、電気代が約1.4倍になる」

と考えると、イメージしやすいでしょう。

補足として、「ガス代なども含めたトータルの光熱費は、どちらが安いの？」という点が気になる方もいるかもしれません。一般住宅（2人以上世帯）の電気代以外の光熱費（ガス代 + その他光熱費）は、およそ6,000円前後です（出典：総務省統計局「家計調査家計収支編 2021年世帯人員・世帯主の年齢階級別」）。

光熱費トータルで見ると、「オール電化住宅のほうが一般住宅よりも、およそ1,000〜2,000円程度、安い」というのがひとつの目安となります。

参考：2023年の世帯人数別の月間電気代

一方、日本の電気代は2010年以降、上昇傾向にあります。

出典：資源エネルギー庁「2.経済性」

前述の関西電力のデータは2020〜2021年の調査です。現在のオール電化住宅の電気代は、さらに高額になっている可能性があります。そこで、より新しいデータも確認しておきましょう。

以下は2023年の世帯人数別の月間電気代です（オール電化住宅のみのデータはないため、一般住宅の数字となります）。

【世帯人数別の電気代】

世帯人数	1ヶ月あたりの電気代
1人	6,726円
2人	10,940円
3人	12,811円
4人	13,532円
5人	14,373円
6人以上	18,941円

出典：総務省統計局「家計調査」（2023年）

上記の数値に、前述の1.4倍（1人世帯の場合は2倍）を乗じると、2023年当時のオール電化住宅の電気代をおおよその目安として予測できます。

たとえば、4人世帯の場合「13,532円 × 1.4倍 = 18,944円」という具合です。

本記事執筆時点で公表されている総務省統計局「家計調査」のデータは2023年までですが、より新しいデータがあれば、それを利用してさらに最新の計算をしてみてください。

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オール電化で1ヶ月の電気代が高くなる原因と対策

先ほどの解説では、オール電化住宅の1ヶ月の電気代は、2万円以下に収まっていました。

一方、資源エネルギー庁のサイトには「ひと月の電気代が10万円超え！？オール電化住宅の電気代を考える」という記事が掲載されるなど、1ヶ月10万円を超えるケースも報道されています。

どのようなケースで電気代が高騰してしまうのか、その原因と対策を見ていきましょう。以下の8つを解説します。

1. 料金プランの選択を間違えている
2. 住宅の断熱性能が低い
3. エコキュートではなく電気温水器を使っている
4. 旧式の蓄熱暖房機や電気ボイラーを使用している
5. 家電製品が経年劣化している
6. 消費電力の大きい家電製品を使っている
7. 電気の使い方に無駄がある
8. 電気代が安い時間を上手に使えていない

料金プランの選択を間違えている

まず多いのが、料金プランの選択ミスです。オール電化住宅に適したプランを選択できていないと、電気代が割高になってしまいます。

オール電化住宅では、料金プランを変更するだけで、月々数千円〜の節約になるケースもあります。しっかり見直しましょう。

【電気料金プランの見直しポイント】

・オール電化向けプランへの変更：
電力会社が提供するオール電化住宅向けの料金プランに切り替えます。所定の割引率が反映されれば、お得になります。

・時間帯別の電気使用の工夫：
電気代が時間によって変わるプランを選択し、電気代が安い時間帯に電気を使うよう心がけます。
洗濯機や食器洗い乾燥機をタイマーで安い時間帯に稼働させるなどの工夫が効果的です。

・電力会社の見直し：
新電力会社を含めて、電力会社の切り替えを検討します。
より安い基本料金や料金単価を設定している会社に切り替えれば、電気代の節約につながります。

とくに、「電力会社の見直し」は、オール電化住宅であれば実践すべきポイントです。2016年の電力小売全面自由化以降、多くの新電力会社が参入し、電気料金プランも多様化しています。

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住宅の断熱性能が低い

1ヶ月の電気代が10万円を超えるほど、極端に電気代が高騰するケースの多くは、北海道や東北などの寒冷地で生じています。「暖房の電気代」が、その主原因です。

加えて、猛暑の時期には、「冷房の電気代」も家計を圧迫します。

オール電化住宅で電気代を抑えるためには、住宅の断熱性能を上げることが欠かせません。

【住宅の断熱性を高める方法の例】

・断熱リフォーム：
壁や天井、床に断熱材を追加したり、窓を複層ガラスや樹脂サッシに交換したりします。
住まいの断熱性を高めれば、冷暖房効率が上がり電気代の削減につながります。

・隙間風の対策：
ドアや窓の隙間にシール材を貼るなどして気密性を向上させます。
すき間をふさげば外気の出入りが減り、空調エネルギーのロスを防げます。

・遮熱・保温グッズの活用：
厚手のカーテンや断熱シート、床にカーペットを敷くなどして室内の保温性を高めます。
手軽な工夫でも、窓からの熱の出入りを抑えて冷暖房費を節約できます。

・高断熱住宅の新築：
これから住宅を建てる場合、高い断熱性能を持つ建材や工法を採用します。
初期費用はかかりますが、長期的には冷暖房費が抑えられ、トータルコストの削減に寄与します。

【参考：断熱性能を上げるためにできること】

出典：国土交通省「断熱性能 | ラベル項目の解説」

住まいの断熱・気密性を見直して改善すれば、冷暖房にかかる電気代の大幅な削減が期待できます。

エコキュートではなく電気温水器を使っている

オール電化住宅が普及し始めたのは1990年代以降ですが、初期のオール電化住宅で使用されていた「電気温水器」は、電力使用量が非常に大きくなる機器です。

出典：資源エネルギー庁「ひと月の電気代が10万円超え！？オール電化住宅の電気代を考える」

現在主流となっているエコキュート（ヒートポンプ給湯器）と比較すると、約4倍の給湯代がかかるという試算があります。

電気温水器を利用しているご家庭では、できるだけ早期に、エコキュートなどの省エネタイプの給湯器に変更することをおすすめします。

旧式の蓄熱暖房機や電気ボイラーを使用している

給湯器以外にも、旧式の蓄熱暖房機や電気ボイラーは、非常に電気代がかさみやすい機器です。

たとえば、以下は蓄熱式床暖房とエアコンの比較ですが、蓄熱式床暖房はエアコンの約3.6倍の暖房代がかかると試算されています。

出典：資源エネルギー庁「ひと月の電気代が10万円超え！？オール電化住宅の電気代を考える」

近年のエアコンは省エネ性能が高い機種が多く登場しています。旧式の暖房機の利用をやめ、最新型のエアコンを購入することは、理にかなった判断です。

参考までに、以下は2013年と2023年のエアコンの省エネ性能比較ですが、10年前と比較すると約15%の省エネとなっています。

出典：省エネポータルサイト「機器の買換で省エネ節約」

家電製品が経年劣化している

エアコン以外にも、自宅で利用している家電の省エネ性能の遅れは、電気代の高騰につながります。

たとえば以下は、2020年の冷蔵庫と10年前の冷蔵庫の比較ですが、約37〜43%もの省エネとなっていることが試算されています。

出典：環境省デコ活「2020年 VS 2010年最新家電と10年前の家電どのくらいおトク？」

各機種がもともと持つ省エネ性能以外にも、経年劣化で電力消費量が増えるケースもあるため、注意が必要です。

【経年劣化しやすい家電の特徴】

・冷蔵庫：
ドアパッキンの劣化や庫内の汚れによって、冷気が逃げやすくなり、電力消費が増加します。
定期的な掃除と点検が大切です。

・電子レンジ：
加熱ムラが出たり、設定した時間通りに調理できなかったりする場合は、マグネトロン（マイクロ波を発生させる真空管）の劣化が考えられます。
修理よりも買い替えがおすすめです。

・掃除機：
経年劣化で吸引力が弱くなると、同じ場所を何度も掃除することになり、電力の無駄遣いにつながります。
吸引力の低下を感じたら、買い替え時です。

このように、古くなった家電を無理に使い続けるのは、電気代アップを招く危険性があります。定期的なメンテナンスを行い、性能低下が見られたら買い替えを視野に入れましょう。

買い替えのたびに省エネ性能の高い機種へアップデートしていき、電気代の節約を積み重ねましょう。

消費電力の大きい家電製品を使っている

消費電力の大きい家電は、意外なところに潜んでいます。たとえば、以下は1ヶ月の電気代がかさみやすい家電の例です。

家電の種類	消費電力（W）	1日の電気代（8時間）	1ヶ月の電気代（30日）
スチーム加湿器	約200～500W	約75～125円	約2,200～3,700円
オイルヒーター	約600～1,500W	約150～372円	約4,500～11,000円
電気ストーブ	約600～1,200W	約150～300円	約4,500～8,900円
エアコン	約500～2,000W	約125～500円	約6,000～15,000円

※電気料金は目安単価31円/kWh（家電公取協、令和4年7月改定）として計算しています。実際の消費電力・電気代は機種や使用環境により増減します。

上記は1日の使用時間を8時間として試算しましたが、より長時間使用する家庭では、電気代がさらに高騰します。

ほかにも、電気代が高い家電は「電気代は何が高い？消費電力の多い家電と我が家の原因を調べる方法」の記事にて紹介していますので、あわせて確認してみてください。

電気の使い方に無駄がある

日中でも照明をつけっぱなしにしたり、使っていない部屋の家電製品をスタンバイ状態にしたままにしたりと、何気ない電気の使い方の無駄も、積み重なると電気代に大きな影響を与えます。

電気の使い方に無駄がないか、見直しましょう。

【電気の無駄遣いを防ぐポイント】

・不在時の照明は消す：
部屋を長時間離れるときは、照明を消すことを習慣づけましょう。
人感センサー付きの照明なら、自動で点灯・消灯してくれるので便利です。

・テレビをつけっぱなしにしない：
とくに、画面サイズが大きいテレビや、4K・8Kといった高解像度のテレビは、消費電力が大きくなる傾向です。
テレビを見ていないときはこまめに消すようにしましょう。

・長時間使わない家電はプラグを抜く：
テレビやパソコン、プリンターなど、長時間使わない家電は、コンセントからプラグを抜いておきましょう。
待機電力を削減できます。

・電源タップでまとめて節電：
複数の家電をひとつの電源タップに接続し、使わないときは電源タップのスイッチを切るようにします。
これだけで、手軽に待機電力をカットできます。

参考までに、以下は家庭における電気の使用割合（夏の19時頃）の例です。

出典：資源エネルギー庁「夏季の省エネメニュー」

上図からもわかるとおり、照明・テレビ・待機電力といった工夫次第でカットできる電力の使用割合は、意外と大きなものです。家族で節電を心がけ、無駄のない電気の使い方を実践しましょう。

電気代が安い時間を上手に使えていない

前述の料金プランの項目でも少し触れましたが、電気代が安い時間の活用は、オール電化住宅の節約テクニックとして重要です。

なかでも注目したいのが、「市場連動型プラン」です。電力市場の卸売価格に連動して、30分ごとに電気料金単価が変動します。

「市場価格に合わせて、安い時間に電気を使う」という工夫が可能になるため、うまく活用すれば大幅な節約が期待できます。

【市場連動型プランを活用するコツ】

・価格変動の傾向を理解する：
市場連動型プランでは、需要が少ない深夜から早朝や供給が多い日中の電気料金が安くなる傾向です。
我が家の生活リズムと、料金が安くなるタイミングを照らし合わせてみましょう。

・料金単価をチェックする習慣をつける：
料金単価を確認する習慣をつけましょう。
電力会社のマイページなどで、30分ごとの料金単価をチェックできる新電力会社もあります。

・家電の稼働時間をずらす：
市場連動型プランに切り替えたら、洗濯機や食器洗い機を電気料金の安い時間帯に回すよう、タイマー機能を活用しましょう。

現在、電気料金が固定のプランを契約中であれば、市場連動型プランへの切り替えを検討してみましょう。オール電化住宅に適したプランの見つけ方は、以下に続きます。

オール電化住宅に最適なプランを見つけよう

電気代を効果的に節約するには、オール電化にお得な電力会社を見つけ、我が家に合ったプランを探すことが大切です。

1. オール電化住宅におすすめの電力会社とは？
2. シミュレーションして我が家に合うプランを探すことが大切

オール電化住宅におすすめの電力会社とは？

オール電化住宅向けの専用プランを用意していたり、電気を賢く使うための情報提供やアドバイスが充実していたりと、オール電化ならではのサポート体制が整っている電力会社を選ぶことが重要です。

【オール電化の電力会社選びのポイント】

・オール電化向けの料金プランや割引がある：
オール電化のための割引サービスなど、オール電化に特化したメニューを提供している会社がおすすめです。

・電力使用量の見える化サービスがある：
30分ごとの電力使用量をマイページから確認できるサービスなど、オール電化向けの情報提供が充実している会社なら、無駄な電気の使い方に気づきやすくなります。

・市場連動型プランを選べる：
前述のとおり、1日の中で電気代が固定ではなく変動するプランなら、電気を使う時間帯の工夫で電気代を安く抑えられます。

具体例を挙げると、リボンエナジーの場合、7つの割引メニューを提供しています。

【7つの割引メニュー】

割引メニュー名	割引対象	割引額
マイホーム割引	持ち家の場合	-0.55円／kWh
ファミリー割引	世帯人数に応じて割引（-0.11円／kWh／人、最大5人まで）	最大-0.55円／kWh
ペット割引	ペットと暮らす場合	-0.55円／kWh
オール電化割引	オール電化住宅の場合	-0.55円／kWh
太陽光割引	太陽光発電ありの場合	-0.55円／kWh
蓄電池割引	家庭用蓄電池ありの場合	-0.55円／kWh
EV割引	電気自動車ありの場合	-0.55円／kWh