太陽光発電×蓄電池あり必見！自家消費で電気代を安くする5つの方法

「蓄電池もあるのに電気代が安くならない…」
「自家消費はどう設定すれば一番お得なの？」

すでにある太陽光や蓄電池を賢く使いこなし、電気代を極限まで抑えたいものです。
しかし、正しい設定や機器の運用方法を知らないと、本来の節約効果を引き出せず損をしてしまいます。

この記事では、以下の内容を分かりやすく解説します。

• 太陽光×蓄電池ありのリアルな電気代相場
• 電気代を劇的に抑える5つの自家消費方法
• 自家消費世帯に最適な電気プランの選び方

自宅の設備を賢くコントロールして、毎月の固定費をストレスなく削減しましょう。

太陽光と蓄電池がある家の電気代相場

太陽光や蓄電池がある家庭でも、近年の電気代高騰により家計への負担は増しています。

この章では、4人家族のリアルな電気代相場を徹底比較します。

さらに、現在の日本の電気事情において、電気は売るよりも「自分で使う」方が圧倒的にお得な理由をわかりやすく解説します。

蓄電池ありの電気代平均はどれくらい？

太陽光発電と蓄電池がある4人家族の電気代は、月平均で約3,300円になります。

なぜなら、昼間に発電した電気を蓄電池に貯めて夜間に使えるため、電力会社から高い電気を買わずに済むからです。

実際に、5kWの太陽光パネルがある4人家族を例に、蓄電池「あり」と「なし」の電気代を比較しました。

【シミュレーションの算出条件】
・家族構成：4人家族（オール電化）
・太陽光システム：5kW（年間発電量：約5,000kWh）
・電気の購入単価：1kWhあたり31円
・年間の電気使用量：4,800kWh
・売電単価：1kWhあたり8.5円（FIT終了後）
・蓄電池あり：自家消費率70%（買電30%）
・蓄電池なし：自家消費率30%（買電70%）

※エリアは東京エリアを想定。日照条件や地域、ライフスタイルによって発電量や電気代は変動するため、数値はあくまで試算の目安です。

▼太陽光・蓄電池「あり・なし」の電気代比較シミュレーション

※実質的な年間負担額は「年間の電気代（買電）」から「年間の売電収入」を差し引いた金額です。

表の通り、蓄電池があると実質的な年間負担額は27,550円となり、蓄電池なしの家庭より年間約45,000円もお得です。
自家消費を増やして電力会社から買う電気を減らすことが、トータルの出費を抑える最大の鍵になります。

もし、同じ設備があるのに電気代が毎月1万円以上かかる場合は、自家消費の運用がうまくできていない可能性が高いです。

ただし、この試算は売電単価が安い「卒FIT世帯」を想定しています。
設置時期によって売電単価は異なるため、次は「売る」と「使う」のどちらがお得か、その判断基準を詳しく見ていきましょう。

電気は「売る」より「自分で使う」が正解

結論からお伝えすると、現在の日本の電気事情において、太陽光で作った電気は「売る」よりも「自分で使う（自家消費）」方が圧倒的にお得です。

なぜなら、売電単価が下がり続けている一方で、電力会社から買う電気料金の単価は高騰し続けているからです。

実は、この「売る」と「使う」の損得バランスは、2019年を境に逆転しました。
2019年までは、自分で使うよりも「電力会社へ高く売る」方がお得な時代でした。

しかし、2020年度以降は買取単価が、ご家庭で支払う電気料金の単価を下回りました。

そのため現在は、「電気を売って得られる売電利益」よりも
「電気を売らずに自分で使って、高い電気代をカットする節約効果」の方がはるかに大きくなっています。

▼FIT単価（売電単価）と家庭向け電気料金単価の推移グラフ

出典：売電単価：経済産業省資源エネルギー庁｜過去の買取価格・期間等、家庭向け電気料金単価：新電力ネット｜日本の電気料金単価の推移　のデータをもとに作成

このように、太陽光発電のコスト（設置費用やメンテナンス費用を耐用年数で割った発電単価）が、電力会社から買う電気料金と同等、もしくは安くなる状態のことを「グリッドパリティ」と言います。

これは、「電力会社から電気を買うよりも、自分の家で電気を作って使う方が安上がりな状態」を意味しています。

日本はすでにこの状態に突入しています。
だからこそ、すでに太陽光と蓄電池があるお家は、いかに「自家消費」の比率を高められるかが、電気代を劇的に下げる最大のポイントになります。

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自家消費率の目安と電気代シミュレーション

太陽光や蓄電池を効果的に使うためには、目指すべき自家消費率を知ることが重要です。

この章では、自宅の設備に合わせた一般的な自家消費率の目安を解説します。

さらに、自家消費率のわずかな違いが年間の電気代にどれほどの差を生むのか、シミュレーションで明らかにします。

一般的な自家消費率は50〜75％

太陽光発電と蓄電池を併用している家庭の、一般的な自家消費率の目安は50%〜75%です。

なぜなら、昼間に余った太陽光の電気を蓄電池に貯め、太陽が出ていない夜間や早朝に使えるため、自分で作った電気を無駄なく消費できるからです。

この自家消費率は、自宅にある設備の組み合わせによって大きく異なります。

それぞれの設備構成における自家消費率の目安は以下の通りです。

▼設備構成別の自家消費率の目安

自宅に太陽光と蓄電池の両方がある場合、まずは自家消費率50%以上を目指すのが理想の基準値になります。

もし、この基準を下回っている（30％以下になっている）場合は、設備があるにもかかわらず、高い電気を電力会社から買いすぎていることになります。
まずは現状を正しく把握し、効率的な運用方法を実践することが重要です。

では、この自家消費率が30％、50％、70％と変わることで、実際の電気代にはどれほどの金額差が生まれるのでしょうか。

具体的な数値で比較検証してみましょう。

【比較】自家消費率別で変わる！年間の電気代差

【1-1. 蓄電池ありの電気代平均はどれくらい？】で紹介した「4人家族（年間電気使用量4,800kWh・オール電化住宅）」と同じ条件をもとに、自家消費率が30％・50％・70％と変わることで、実際の電気代がいくら変わるかをまとめました。

▼【比較】自家消費率別に見る年間の電気代差（シミュレーション）

※シミュレーションの算出条件は、1-1. 太陽光・蓄電池「あり・なし」の電気代比較シミュレーションと同様
※実質的な年間負担額は「年間の電気代（買電）」から「年間の売電収入」を差し引いた金額です。

シミュレーションを見ると分かる通り、同じ設備を導入していても、自家消費率が違うだけで年間の実質負担額には45,000円もの差が生まれます。

また、すでに蓄電池を持っている標準的な家庭（自家消費率50％）であっても、設定や使い方を工夫して自家消費率を70％まで引き上げるだけで、年間でさらに22,500円もの電気代を削減可能です。

では、どうすれば自家消費率を一般的な「50％」から、フル活用の「70％」まで高められるのでしょうか。
ここからは、今すぐ実践できる具体的な方法を詳しく紹介します。

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設備を活かして自家消費を増やす5つの方法

この章では、我慢や節電をすることなく、自宅の設備や生活家電を賢く使って自家消費率を高める5つの方法を解説します。

機器の設定や日々の使い方を少し変えるだけで、翌月から電気代を安く抑えることが可能です。

蓄電池を「自家消費モード」に設定する

電気代を安くするためには、まず蓄電池の運転モードを「自家消費優先」に設定する必要があります。

なぜなら、売電単価が安い現在においては、昼間に作ったタダの電気を蓄電池に貯め、夕方から夜間の高い時間帯に自宅で消費することが、最も電気代をカットできるからです。

家庭用蓄電池には、一般的に大きく分けて3つの運転モードが用意されています。
メーカーによって呼び方は異なりますが、役割と特徴は以下の通りです。

▼蓄電池の主な3つの運転モード

運転モードの切り替えは、ご自宅のリビングなどに設置されている蓄電池の専用モニター（リモコン）や、専用のスマートフォンアプリから簡単に行えます。

「10年の売電期間（FIT）が終わったのに、設定を昔の『売電優先モード』のまま放置していた」というご家庭は非常に多いです。
この状態のままだと、昼間に作った電気を安く買い叩かれ、夜間に高い電気を買い続けることになるため、損してしまいます。

エコキュートの沸き上げを「昼間」に変える

次に実践すべきなのは、エコキュートの沸き上げ時間を「夜間」から「太陽光が発電する昼間」へ変更することです。

実はエコキュートは、家庭全体の電気の約3割を占める最も消費電力の大きい設備になります。
深夜電力が値上がりした現在、夜に電気を買って沸かすより、昼間の太陽光（タダの電気）でお湯を沸かす方が圧倒的にお得です。

実際にどれくらい収支が変わるのか比較しました。

【シミュレーションの算出条件】

・太陽光の1日の発電量：10kWh
・夜間の電気購入単価：28円/kWh
・売電単価：8.5円/kWh（FIT終了後）
・エコキュートの1日の消費電力：5kWh
※季節や地域、ご使用の機種等によって、実際の発電量や消費電力は変動します。

▼【比較】エコキュートの沸き上げ時間による収支の違い

1日あたり約97.5円の差となり、1ヶ月で約3,000円、年間では約36,000円もの電気代カットに直結します。

高額な省エネ機器などを新しく買い足す必要はありません。

ご自宅のエコキュートのリモコン設定を変更するだけで、毎年3万6,000円の固定費を確実に浮かせることができます。

家電の稼働時間を「昼間」にシフトする

日常的に使う家電の稼働時間を、太陽光が多く発電する「昼間の時間帯」へシフトすることです。

日中は仕事や学校で誰も家にいない家庭でも、家電の「タイマー予約」を活用すれば、無理なく自家消費の割合を増やすことができます。
発電がピークを迎える午前10時〜午後2時の間に消費電力の大きい家電を稼働させ、高い買電を直接減らしましょう。

特に大きな節約効果が期待できる、昼間に予約運転すべき家電は以下の3つになります。

このように、稼働させる時間帯を少しずらすだけで、電力会社から高い電気を買わずに、自宅で発電した「無料の電気」だけで家事を進めることができます。

新しい機器を購入するなどの費用は一切かかりません。

お持ちの家電のタイマー機能を設定するだけで、翌月からの電気代を確実に抑えることができます。

電気自動車（EV）に切り替える

もし将来的に車の買い替えを検討しているなら、次の候補として電気自動車（EV）を選択することも、自家消費の割合を爆発的に高める強力な方法になります。

なぜなら、自宅の太陽光で発電した「無料の電気」をEVのバッテリーに充電すれば、毎月の高いガソリン代や車の燃料費を限りなくゼロにできるからです。

実際に、年間で10,000km走行する場合を例に、ガソリン車とEVの燃料代（電気代）を比較してみましょう。

▼【比較】年間10,000km走った場合の燃料費・電気代の違い

※ガソリン車：燃費15km/L、レギュラーガソリン170円/Lで算出
※EV：電費6.0km/kWh、購入電気単価31円/kWhで算出
※実際の走行環境、ガソリン価格の変動、電力プランなどにより数値は変動します。

表の通り、ガソリン車から自宅の太陽光で走るEVへ切り替えるだけで、年間で11万円以上もの車の維持費をカットできます。

また、電力会社から購入した電気で充電する場合と比較しても、自宅の太陽光でまかなえば年間約5万円安くなります。

太陽光の電気を車に貯めて走らせることは、ガソリン代や電気代の高騰に対する非常に強力な家計防衛になります。

今後の車の乗り換えの際には、EVへの切り替えを前向きに検討するのが賢い選択肢です。

ライフスタイルに合う電気料金プランを選ぶ

電気代を極限まで下げる最後の鍵は、どうしても発生してしまう「購入する電気料金プラン」を賢く見直すことです。

どれだけ自家消費を増やしても、夜間や雨の日は電力会社から電気を買う必要があります。
1円でも高く電気を「売る」努力をするより、高い電気を「安く買う」方が圧倒的にお得です。

特に太陽光や蓄電池、オール電化がある家庭は契約容量（アンペア数）が大きいため、大手電力会社だと基本料金（10kVA契約で毎月3,117円）だけで年間約37,000円の固定費が必ず発生してしまいます。

この「基本料金0円」と「専用割引」を両立し、さらにすべての割引を重ねて併用できる新電力が「リボンエナジー」です。

次章では、なぜリボンエナジーが自家消費世帯に最もおすすめなのかを徹底解説します。

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太陽光×蓄電池で自家消費をするなら「リボンエナジー」

自家消費の効果をさらに高めるためには、電気の購入先を見直すことが重要です。

この章では、太陽光や蓄電池のある家庭と相性が抜群な新電力「リボンエナジー」の魅力を紹介します。

基本料金が0円になる仕組みや、毎月適用されるお得なセット割引について詳しく解説します。

何アンペアでも基本料金は「0円」

太陽光・蓄電池・オール電化が揃った住宅は、一度に使える電気を確保するために、契約容量（kVA数）が大きくなりやすい特徴があります。

そのため、電気を使う前の「基本料金」だけで毎月固定の負担が発生し、中には毎月3,000円以上を支払っている家庭も多いのが現状です。

しかし、新電力のリボンエナジーなら、何アンペア（kVA）で契約しても基本料金はずっと「0円」になります。

実際に、大手電力会社（東京電力）のオール電化プランと基本料金を比較してみましょう。

▼リボンエナジーと東京電力の基本料金比較

※上記はすべて税込みの金額です。
※円未満の端数を切り捨てて記載しています。

表の通り、契約容量が大きくなりがちなオール電化（10kVA）の場合、基本料金が0円になるだけで毎月3,117円、年間で約37,000円もの固定費をカットできます。

さらに、すでに蓄電池を持っているご家庭にリボンエナジーが最もおすすめな理由は、30分ごとに電気の単価が変動する「市場連動型」プランを採用しているからです。

市場連動型プランの特徴は、太陽光発電が盛んに行われる「昼間の時間帯」や、社会全体の使用量が減る「夜間の時間帯」に電気の単価が安くなる傾向にあります。

この市場連動型の仕組みは、すでに蓄電池を所有しているご家庭と抜群の相乗効果を発揮します。

■太陽光＋蓄電池×市場連動型の最強メリット

• 「安い時間帯」を狙って蓄電池に充電できる
  市場連動型プランは、日本中で太陽光発電が余る「晴れた日の日中」や、社会全体の使用量が減る「深夜」に、電気単価が極端に安くなります。
  蓄電池があれば、この底値の時間帯を狙って安い電気を貯めておくことができます。
• 市場高騰のリスクを「蓄電池」で回避できる
  市場価格は、みんなが帰宅して電気をたくさん使う「夕方〜夜間（17時〜21時ごろ）」に高騰しやすい特徴があります。
  しかし、蓄電池があるお家なら、この高い時間帯は蓄電池に貯めた電気を放電して使うだけです。最も高い時間帯の買電をほぼゼロに抑え、市場高騰のダメージを完全に回避できます。

翌日の30分ごとの電気単価は、専用のスマートフォンアプリやマイページからいつでも事前に確認できます。

基本料金を「0円」にし、価格が安い時間帯の電気と蓄電池を賢く連携させることで、毎月の電気代を極限まで引き下げることができます。

太陽光割や蓄電池割など7種類の割引

リボンエナジーのもう一つの大きな強みは、複数組み合わせて併用できる「7種類の割引」プログラムです。

条件に当てはまる項目が多いほど割引が何重にも重ねがけされ、1kWhあたりの電気代単価がどんどん安くなります。

▼割引メニューと割引額

※すべて税込・円/kWhあたりの割引額です。

すでに太陽光と蓄電池があり、持ち家でオール電化住宅にお住まいの家庭であれば、特別なことをしなくても最初から極めて高い割引を何重にも適用させることができます。

実際に、割引を組み合わせた場合の具体的な節約シミュレーションを見てみましょう。

基本料金がずっと「0円」になるうえに、これらの永続的な割引による削減額が毎月自動的に積み重なっていきます。

リボンエナジーへ契約を切り替えるだけで、今ある設備（太陽光や蓄電池、オール電化）のポテンシャルを最大限に活かして、毎月の電気代を賢く引き下げることができます。

現在実施中のお得なキャンペーン情報

 申し込みから6ヶ月間、ずーっと電気代を割引

公式サイトからの申し込み限定で、利用開始から6ヶ月間にわたり、使用した電力1kWhにつき0.55円が自動的に割引されます。

使えば使うほど、おトクを実感できる期間が長く続くのが魅力です。

リボンエナジーは割引や使い方だけでなく、契約条件の柔軟さやキャンペーン面でも選びやすい要素があるのが特徴です。

「我が家なら具体的にいくら安くなるの？」
「キャンペーンの割引を適用したら電気代はどうなるの？」
と気になった方は、ぜひ一度シミュレーションをお試しください。

今の電気代と見比べるだけでも、驚くほどの節約効果を実感いただけます。最短1分で完了しますので、ぜひお気軽にお試しください。

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まとめ｜賢い自家消費でストレスなく電気代を抑えよう

太陽光や蓄電池を最大限に活かし、ストレスなく電気代を下げるための重要ポイントは以下の通りです。

• 蓄電池は夜間充電ではなく「自家消費モード」に設定する
• エコキュートや消費電力の大きい家電は「昼間の時間帯」に動かす
• 基本料金が「0円」で、「太陽光割や蓄電池割」がある新電力に見直す

「売る」から「自分で使う」自家消費へとシフトするだけで、電気代は劇的に安くなります。

今すぐ設定や電力プランを見直し、賢い節約をスタートしましょう。